そ日記　 200803

やたー

寝て起きて体重計にのってみたら
やっと４４キロ台にもどってた
うう・・・太るの簡単痩せるの大変
つくづくこれを実感するところ
これで冬前くらいのじぶんにリセットされた！
よーしぱぱ頑張っちゃうぞー的ないきおいで、
ここからが本番勝負なのです
めざせ３０キロ台なのです
わたしの都合よすぎる脳内計算では６月までにはいってるはずなので
ひたすら努力のみ
あ、でも体脂肪率はふえてた・・・
２７．３ぱーせんと
ぐ

ジャイケル・マクソン

体脂肪率が２６％になってました
よっしゃあー
体重もちょびっとですが減少しつつあります
このいきでがんばるぞ！
ここでめげたらすべてが水の泡。おしまいなんだよ
それはそうと今日はひさびさに寒かった
なんかガクブルするとおもって外みたら雪がつもってるではないか
ひー
といいつつも、もはや心は春モード
しっかりＴシャツです
さむっ

汗でべとべと

きょう、きっつきっつだったスキニージーンズを穿いてみましたところ
ふつーに履けることができてうれしかった。
体重はあんまし減ってないのに・・・
それにしてもサボらずに踏み台やってます
超運動ぎらいで飽きっぽいわたしが、やれてるんだから
これはすごいことだと思います
オススメです、踏み台！
このわたしが言うんだから間違いないのです
１週間と２日でちょっとした変化があらわれてくれてくれたので、
俄然やる気がでたね
しかし
冷蔵庫にあったチョコレートをぱくり
ぐああ
やってしまった
でもしかたない甘いもの大好きなんだもん
あったら口にポイしちゃうよう自動的にできてるんだもん
無念・・・・
あすも己と向き合うのじゃ！
それを続けていれば、いつかは目標にとどくはずさベイベー

あつい

ただいま絶賛ショコりちゅうなわけなんです
あせかくよー
よってきたケータイみてたら酔ってきた
もうストーブなんかすっかりいらないくらいあったかいね

夜更かしいえーい

夜更かしってホルモンバランスに悪いらしいんだけど
これはもうやめられないよ
鳥さんがちゅんちゅん起きだしてくるころにご就寝の生活さ

サッカーみてます
毎回ちょっぴり失望したりなんかして、
もう見ないわ
って思うんだけどこれが性か
やっぱり気になってみちゃう～
でも
バーレーンとなら安心してみてられるよねっ
中韓戦は別の意味でスリル満点でおもしろい☆けども

体脂肪率

うげ！
体脂肪はかったら２９％だった！
あと１ぱーせんとで肥満だぜ！？
しにたい・・・しにたい・・・
まあね、わたしのからだ全身ぶにぶにで脂肪だらけだしね
こりゃいかんなあ
骨がほそいからって調子にのってたんだね今まで
これわ引き続き踏み台をつづけるしかなくなった

いまから

これから一時間踏み台やります
チッ
んとに効果あんのかこれ

３色寒天

つくりました

さかな

わたしにしては早起きしたら、ああ
だるい
用事もすませたし

ぐううおあああああ

父が
しゅごキャラ
の曲youtubeでみてるところに
部屋にはいってきた！
ぐああああああ
「おまえヲタか」
ちがうよおおちがうよおお
だって良い曲じゃんこころのたまご！
「クールで強くてカッコいい　イケてるといわれていても～♪
　ほんとはそんなでもないし　フツーに女の子だもん～♪」
いい曲じゃんばかっ

しかも体重はかったら増えてましたーしねっ！
むかついたのでチョコレートをいっぱい食べてやりました
ですがまたがんばります
短気は損気なのです
一ヶ月に激ヤセ☆なんて胡散臭いアフィリエイトだけなのです
地道にいくよ・・・なんだかんだ言ってがんばってる事が自分の自信になってる気がするんです

机のうえが見えるようになっ

でてきたチャーム
ハワイでかいました
ネックレスになってたんだけどチェーンがどっかいった
なんかに使えないかな

ほんとに

セーラームーンみたいなゴムらしい
きのうは忙しかったがなんとか一時間ショコれた
まだまだいける
からだが慣れてきて筋肉痛も気合いでなんとかできるレベルになってきたよ
きょうは暇な予定なので２時間やります
問題はこれで痩せるかだよなあ
そんなすぐに結果がでるわけじゃないって判ってるけど、
やっぱり一喜一憂しちゃうよなあ

うんこしたい

昨日まで２０センチの踏み台でやってたんだけどね
どうやら高すぎると逆に足がぶっとくなるらしいので
１５センチにしてみました。
超らくちん！に感じたので痛みもわすれて調子にのってたら
一回で１時間できちゃった
やったー新記録
そのあとはやはり痛みが戻ってきて、ぐは・・・
歩くのがやっとってかんじ
でも慣れてきたので苦痛はかんじないな

月曜に体重はかろうと思ってるんだけどこわいよ
体重計こわいよ
たぶん今週は減ってない
増えてたりしたら絶望するかんね

腹きつう

絶賛筋肉痛できょうは４５分しかできませんでした・・・
歩くのもきついです
このやろう。このやろう！わたしの運動不足ー
毎日つづけるのが大事なのできょうはこれで許して・・・
きょうはもう体力温存だべ
痛くてもあしたもがんばるから

踏み台ダイエットで痩せた方々の体験談をみて
モチベあげてるよ
いちにち２時間くらいダイエット系のページみてる
でも今週はレディースデイだったから、
あんまり体重減は期待できない。もどかしいね
なんで生理になるときって腹でるんだろう
体重もふえるしさ。
やだね

夕食は鍋でした
昼ろくなもの食べてなかったので沢山たべちゃった
ぐ・・・さいあくだ
いくらヘルシーな食材でもからだの中に入れた量が多ければそのぶん増える
腹もでる
自己嫌悪

いまやってる

炭水化物抜き＆寝る７時間前から食べない
をやってるんだけど、
リバウンドしやすいみたいだね炭水化物は
でもいいの
前の食生活に戻らなければいいだけ
いまは痩せたいの痩せることだけ考えてればいいの
いまの努力で足りないようならさらに努力すればいいだけの話さ
３０㌔台まで何ヶ月かかろうと途中で立ち止まることはしないと決めたんだ！
代謝が落ちるみたいだから運動系もはじめたし弱気になんかなる必要ないんだよ
以上、抱負

ショコ

この踏み台で今日は一時間半ショコりました
２０センチです
はじめてやったんだけど、なにこれ…
以外ときついのね
ふだん運動なんかしないのでハアハア言いながらやってたんだ
つかれたよお明日は筋肉痛けってい
今日はよく眠れそうずら…

他愛もないのう

部屋がすかすかになり、
要するに床に物が埋め尽くされていない状態であると
いやあなんだか違和感をかんじるでござるな
なんだろうこの緊張感わ
じぶんの場所じゃない。ような
でもだめなんだよねそれじゃあ
ただしい事だとわかりつつも、やすらげないこのもどかしさと言ったら！

いらいらするんだよ
チッ
こんな気分のときにNIN聴いたら欝になるのは確定
大好きなおようふくでも見て和むかあ

にやっ

ぐああいうあああいあ
今までなんにも言ってなかったけど
じつはわたしガンダムＯＯを毎週かかさずみてて
しかもはじまる１５分まえからテレビのまえでワクテカ
土曜の午後は予定を入れないまで今までやってきたのに
わたしは気付いてしまったのだ
ついにいまさら取り消せない予定が入ってしまっことを！
今週のゆんだむは見れません！
やだあー最終回のまえなのに最悪だお泣きそう気絶しそう悔しい悔しい残念でならないこんな気持ちは
うちデジタルテレビだから録画もできない
しかたないからここで泣こう
めそめそメソメソぐすっうわあえんぐおぅぁぉ
おのれーなんという屈辱

晩めし

さっき自分でつくったゼリーしか食うもんないし
はあ…うまいものたべたあ

ほりだしもの

こんなカワイイぴあす出てきた…のに
色が白いため、うすら汚れてます（泣）
ウケるー
一緒にうつってるのは新しいファンデ

それにしても我ながらきたねー部屋だ
そもそも何故この整理整頓が苦手なわたしが今日に限ってわざわざ掃除なんかしてるのかといえば
踏み台運動をしたいからなんだな
踏み台をおくスペースをつくっておるのです！
おおまかな物はかたづいたけれどもカーペットがヤバイ状態なので明日掃除機かけよう
あした…ね

どく☆

最後に持ったのがいつだったか忘れたくらい使ってなかったGUCCIのショルダーバッグからでてきた怪しい飴
フルイヨー
一個くちに入れてみた勇敢ないずこ

部屋掃除中

スゲーだろ
コンタクトの殻だぜ

ゲプー

ぱへウマー
久しぶりのあまいもの
それはもう至高の味がしたんだとか何だとか
おいひい！おいひいいよ！
とか心のなかで叫びながら物凄い勢いでバクバクたべちゃって物凄い勢いでわたしの胃のなかへ消えていったのです
ああ甘党にはダイエットつらい…菓子禁つらい

んで本日な朝から調子わるくてですね
お腹下してるし生理痛だし貧血だし酸欠になるし
帰宅してからイケナイと思いつつもお昼寝タイム
頭痛がよくなっつる

ジーパンがゆるゆるになったのに体重がたいして減ってないのは何故だろうか

ようよう

あったかくなってくるとオシャレに気をつかいたくなるよねっ
春服かいました
かなり買ったけっどまだ欲しいんだよなねえ
貪欲っしょ
スカートが５８０えんに値下がりしてておもわず目をうたがった
まじでー？やすー
定価だと結構いい値段だったのにしかもカワいかったのに
売れ残ってたのねん・・・かわいそうに
ということでふだんスカートなんか履かないがcoh new
ダイエット中がいちばん楽しいよ・・・
服みるのが楽しいよ・・・
あした運命の体重測定なんだけど
と共についに２週間目です
このわたしが！飽きっぽいわたしが！
燃え上がるように本気なんだぜえええええ
といっても無理せず地道にやるのがいちばんだと学んだので、ぼちぼちでんがな
Sサイズをゆとりもって着こなしたいんだ
３０キロ台までいってやるぜー

そうそう
あしたお仕事のてつだいで再び祖父母のもとへ逝ってきまふ・・・
負けないで～もう少し～最後まで～走り続けて～♪by.zard
誘惑に負けないよ！絶対！！

パフェたべよ＾＾＾＾

タイトルなし

パピーがブログをはじめたとか言ってよろこんでる
オッサンがなにやってんだよ…
はずかちいからやめなさい！
日記じゃないのが救いだよ
おれは心は２０代なんだとか頻繁におっしゃってますが阿呆かよお

早めの夕食

待ち時間３０分診察１０分…

うげえ

ものすごく春日和であったかいなあと思えば翌日に吹雪になる
それが北国クオリティー！
お外はさぶいのに歯医者にきたらなんだこの温度わ
熱帯夜みたいだぜ
暖房ききすぎだぜ！
ノン視力矯正できたのでぼやけてよくみえないが、どうやらここにはお魚さんがいることを要約気付いたわけですが
だって寝ておきてシャワーあびてスッピン部屋着のまま来たんだよ？
だんだんとじぶんの中で羞恥心のレベルが確実に低くなっている件どうでしょう
はあ呼ばれない暇だ

眠ってしまいたい

空腹にも菓子にも勝ったぜ
偉いわたし
いつものダイエットメニューを食べてお腹がふくれると
ねむってしまいたくなっ
ふああ、なんだろうこの疲労感わ
でもいま寝てしまうと駄目なの
脂肪を吸収するのは睡眠時だとかきいたことがあるから
ねちゃだめー寝ちゃだめえ
ばあちゃんの家には誘惑がたくさんありました
べこもち　サンドイッチ　ケンタッキー　マフィン　ジュース　揚げ物
今回は忍耐力大だとおもいませんか
かなしい気分になっちゃうくらい空腹をこらえました

魚魚魚

目覚めたら台所におさかなさんがいてビックリしたよ
何事だい？！

つくえ汚い

右がダイエットのーと
左に幼き日から心に刻まれてる、はらぺこあおむし

今日は

まじめに書き込みしたい気分なのさ
めっきり放置ぎみですな！といいたいとこだが、たまに携帯から更新してるんだよ
いざとなるとあたまが空っぽになってネタがないの
一秒一秒を個々として生きてるの自分
さいきんはダイエットにはげんでます
一週間目がまじかにせまっています
わたしにしては続いてるでしょ？
あ。きょうパフェたべたから＾＾＾＾＾＾
本日の最高気温は７℃ですって
地球温暖化ですね、Tシャツですごせるよ
かーちゃんに
「あんた春に着るコートないんでないの」
と言われましたが、わたしにはそんなものいらんです
カラダがヒートしてるから！！！！メラメラッ
本当３月だというのに早々と行く末が憂鬱になってしまいますねえ
暑いにはにがてなの・・・

はあ

歯医者の待ち時間ながい
きょうはめんどうでスッピン
いいか、歯医者だけだしい
昨日は父に
おまえマンバみたい
とか言われたぞう
なにをーわたしの渾身のメイクテクを！
しかもバギーデニムを
お前そのズボンおっきいんじゃないの？とか言ってた
これだからヲッサンは…

つかれた

ライラみたよー
久しぶりに街の中うろちょろしたら疲れた
６時まで帰れるかな…
きょうはあれだな
みなさんそれぞれ